axe de travail


 

Les bienfaits d’une marche en forêt sur le stress ne sont plus à démontrer. Le contact de la nature génère un sentiment de paix et de sérénité favorisant un lâchée prise propice à l’introspection. En y associant des outils de coaching tel que la pnl et l’analyse transactionnelle le Walking coaching devient un moment magique ou vous pourrez à votre rythme défaire ces nœuds et blocages qui vous limite dans l’expression de votre être véritable. 


seance preliminaire

 

Cette séance est une première porte que vous ouvrez vers vous-même.

 

Chercher des réponses, reconnaître que vous êtes dans une situation bloquée, accepter avec humilité que vous avez besoin d’être accompagné pour améliorer votre situation est une première prise de conscience de votre capacité à changer les choses.

Cet entretien est destiné à 

  • Explorer ce qui vous motive à faire cette démarche.
  • Clarifier votre objectif et vérifier que le coaching est l’outil adapté à votre problématique.
  • Préciser le nombre de séances nécessaires pour atteindre votre objectif. 
  • Convenir des modalités pratiques du coaching demandé (rythme, nombre de séances, honoraires)
  • Rédaction du contrat de coaching 

La prise de rendez-vous se fait par téléphone.

Prévoyez d’être au calme lors de cet appel où nous échangerons quelques minutes afin de valider de part et d’autre la pertinence de la démarche.

 

Elle se déroulera dans un lieu neutre, j’affectionne les cafés calme est cosy propice à ce type d'échange.

 

Durée : entre 1h et 2h 

Lieu : en intérieur 

Tarif : offert 

 

En venant vers moi vous vous offrez l’opportunité de changement, cette séance vous est donc offerte.  


walking coach

 

La Vocation de mon accompagnement est de vous permettre de mettre en lumière ce qui coince, ce qui grippe vos rouages et votre émancipation personnelle.

Cela passe souvent par une communication perfectible avec soi-même et le monde.

"Comment puis-je devenir un magicien si je me considère comme un(e) vilain(e)crapaud(e), comment réussir dans tel ou tel domaine si je ne m’en sens pas capable, pas légitime, pas formé(e), pas bien né(e), pas beau …Etc. etc. etc." 

 

Ce qui est magique c’est que vous avez le potentiel et les ressources pour dépasser ses situations et atteindre vos objectifs.

 

Vous avez ouvert la porte, maintenant il est temps de faire rentrer de la magie pour sortir de votre situation et vous offrir de nouvelles perspectives.

Pour cela nous allons marcher !

  • Mon coaching se fait en mouvement dans un espace naturelle, cela peut être en forêt ou tout autre lieu qui m’inspire. (Je prendrais en considération votre moyen de locomotion).
  • Chaque ballade aura pour thème une étape à franchir dans votre cheminement vers vous-même et votre objectif. Je serais le garant du cadre de notre entretient dans lequel j’utiliserais un système de questionnement puissant, construit à partir d’outil tel de la pnl, l’analyse transactionnelle et d’autres plus spécifiques au coaching.

Mon rôle sera de créer un espace de liberté transactionnelle sécurisant et bien entendu confidentiel propice à l’émergence de prise de conscience. 

 

Vous, en revanche serez autonome et responsable quant à la manière dont vous voulez cheminer. En d’autres termes soyez vous-même.

 

Ce qui est magique c’est que vous avez le potentiel et les ressources pour dépasser ses situations et atteindre vos objectifs.

 

 

Bien évidement si le temps ne le permet pas nous ferons notre entretient dans un lieu plus conventionnel et abrité.

 

Durée : environ 1h 

Lieu : en extérieure : La CUB propose un grand nombre de parc arborés idéal pour une séance de walking coaching mes lieux favoris sont le parc mandavit et le parc de l’eau bourde (gradignan), parc de mussonville (begles), le parc du burck a merignac.

Tarif : 80 euros

Pack 5 séances : 350 euros

 




séance de cloture

 

 

Nous arrivons au terme de nos ballades. 

Pour cette séance nous nous retrouverons dans un lieu tranquille où nous ferons un bilan de votre accompagnement autour d’un café (pour moi en tout cas).

Nous reviendrons sur les points clés tel que : 

 

  • Ce vous a appris de vous-même et des autres 
  • Les prises de consciences que vous avez faites
  • Les changements apparus dans votre vie personnelle et votre environnement.
  • Échanger sur d'autres problématiques sur lesquelles vous souhaiteriez un accompagnement.

 

Nous regarderons comment pérenniser dans le temps vos apprentissages et capitaliser sur vos réussites.

Nous conclurons sur le résultat obtenu souvent conforme à votre objectif de départ mais qui peut parfois changer en cours de route pour quelque chose d’inattendu….

 

''Est-ce vraiment atteindre un objectif qui nous fait grandir ou serait ce plutôt le fait d’avoir parcouru le chemin pour l’atteindre. ‘?’

 

Durée : 1h

Lieu : en intérieur  

Tarif : 80 euros